Die alten Hasen unter den Wellnessfans, die regelmäßig auf Wellnessreisen gehen, haben schon alle möglichen Wellnessangebote ausprobiert. Es sind schließlich nicht wenige, und es werden immer mehr. Für jeden findet sich garantiert die optimale Behandlung, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt. Aber was tun, wenn man etwas Neues ausprobieren möchte? Farblichttherapie mit anderen Farben? Nein, das Stichwort ist ganz anders. Es ist etwas, was bestimmt noch nicht jeder in Anspruch genommen hat und was auch nicht im jedem Wellnesshotel zu finden ist. Aber etwas, was immer gefragter wird, nämlich die Salzgrotte.

Salzgrotte ist bislang eine eher seltene Attraktion. Gedacht ist sie für die Menschen, die nach der ultimativen Entspannung suchen oder Linderung für eine ganze Reihe Erkrankungen wünschen. In einer Salzgrotte herrscht ein Mikroklima, das man sonst nur am Meer oder in den natürlichen Salzheilstollen vorfindet. Die Luftfeuchtigkeit von ca. 60% erleichtert die schnelle Aufnahme der salzigen Luft bei angenehmen 19 – 20 Grad. Während man auf einem komfortablen Liegestuhl gebettet liegt, liefert jeder Atemzug in der Salzgrotte dem Körper wertvolle Mineralien und Mikroelemente, wie Jod, Magnesium, Kalzium, Kalium und Eisen und stärkt damit nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch die Abwehrkräfte des Organismus.

Das Inhalieren führt zum körperlichen Ausgleich und zur Entspannung. Wenn man die Heilwirkung einer Grotte außen vor lässt, ist eine Salzgrotte ein Ort der Ruhe, wo man sich abseits der Alltagshektik entspannen, gemütliche Ruhe genießen und neue Kräfte tanken kann.

Schon in der Antike wurde Salz als Heilmittel eingesetzt. Die ersten medizinischen Berichte über die Wirkung vom Salz stammen aus dem alten Ägypten. Die Ägypter benutzten Salz zum Desinfizieren und Austrocknen der Wunden und zur Vorbeugung vor Infektionen. In der klassischen Medizin wird Salz bei der Soletherapie genutzt, zur Behandlung der Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Bronchitis. Bei Infekten der Atemwege wirkt Salz entzündungshemmend und antibakteriell. Auch im häuslichen Gebrauch wird Salz nicht nur zum Kochen gebraucht. Besonders bei Kindern wird Inhalation mit Kochsalzlösung von Kinderärzten empfohlen.

Die Luft in einer Salzgrotte ist reich an Mineralstoffen und Spurenelementen und enthält praktisch keine Schadstoffe, die in der Umwelt in großer Anzahl vorhanden sind. Dank dem großen Anteil von Natriumchlorid, das antiallergische Wirkung hat, ist die Luft in einer Salzgrotte zehnmal reiner als draußen. Bisher galt die Luft an der Ostseeküste als sehr jodhaltig und allergiearm, und deswegen reisten viele Gäste besonders gerne nach Polen zur Ostsee, um dort den Kampf gegen Atemwegserkrankungen aufzunehmen. Dank der modernen Technologie sind Wellnessreisen an die Ostsee Polen nicht mehr so sehr nötig, um die Linderung einer Vielzahl an Erkrankungen zu erreichen. Der Aufenthalt in einer Salzgrotte ist der ideale Weg zur Besserung für Jung und Alt.

Und wer wirklich Wellnessurlaub an der Ostsee Polen plant, sollte sich den Genuss der Salzgrotte nicht entgehen lassen, denn für die Gesundheit ist es bestimmt von Wert.