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| | Web: | www.natur-coaching.de | | Vorschau: |  | | Beschreibung: | Beim Coaching mit der Natur als spezieller Variante des Outdoor Coachings steht der Gast (Coachee) mit seiner Persönlichkeit und deren zugrunde liegenden Werten im Mittelpunkt. Über das (Wieder-) Erkennen dessen, was ihm grundlegend wichtig ist, was ihn ausmacht, was er kann und was er will, kann der Gast zu einem besseren Selbst-Vertrauen und Selbst-Bewusstsein gelangen - als Voraussetzung für die Entwicklung möglicher Lösungsstrategien für das mitgebrachte Anliegen. Dies gelingt am besten mit Coaching in und mit Hilfe der Natur. Mein Coaching-Ansatz unterscheidet sich dabei im Wesentlichen von anderen Outdoor-Coachings oder Natur-Coachings. Er gründet auf einem christlichen und wissenschaftlichen Fundament. Dabei finden insbesondere auch Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Forschung zu Wahrnehmung und Emotionaler Intelligenz Anwendung.
Natur-Coaching findet nicht in fernen Wüsten oder auf sonnigen Inseln sondern ausschließlich an ausgewählten Plätzen des Naturparks Spessart und angrenzender Flüsse statt. Mit seinem dichten Laub-Mischwald schafft er auch heute eine für Menschen aus der Mitte Europas besonders geschützte und natürliche Atmosphäre. Der Wald war im Laufe unserer Geschichte immer ein Ort, der uns lebensnotwendige Ressourcen, Nahrung und Schutz geboten hat. Noch im beginnenden Mittelalter war Europa von einer fast geschlossenen Waldfläche überzogen, durchbrochen lediglich an den Tälern großer Flussläufe und einzelner Ansiedlungen. Immer mehr Menschen zieht es in die Natur und besonders in den Wald, um dort frische Luft zu atmen und einen körperlichen und geistigen Ausgleich zu Ihrem (beruflichen) Alltag zu finden. Insbesondere der Süden des Spessarts bietet mit seinen dichten Laubwäldern hervorragende Möglichkeiten für ungestörtes und intensives Coaching.
Der Coaching Prozess ist beim Coaching mit der Natur geprägt von 4 Schritten:
-dem Ausgleich von Anspannung und Entspannung auf physischer und psychischer Ebene
-dem Schärfen der fünf Sinne als Voraussetzung für intensivere Selbst-Wahrnehmung
-dem bewussten (Wieder-) Erleben und Bewerten emotionaler Erfahrungen
-sowie dem Skizzieren von alternativen Strategien zur Lösung/ Handhabung mitgebrachter Anliegen.
Der gesamte Coaching-Prozess dauert im Idealfall zunächst 2-3 Tage, einschließlich Übernachtung in der Natur. Der Coaching-Prozess benötigt in jedem Fall jedoch mindestens einen halben Tag Zeit. | | |
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